目前分類：居家照護 (5)
- May 28 Tue 2013 13:31
孩子們十二歲前最好要做的五十件事
- May 07 Tue 2013 20:50
從人智學的觀點談睡眠的重要性
肝臟對幼兒非常重要，因為它是幼兒意志力的基礎，肝臟良好的發育對一個人有深遠的影響。它不僅是現代生理學上所描述地非常重要的器官；同時也是很顯著地能讓人類有勇氣把想法付諸行動
菩芸 琉璃光雜誌2004年11月
菩芸 琉璃光雜誌2004年11月
- Apr 19 Fri 2013 11:18
[轉自網路]如何幫助孩子頭腦平靜內臟強壯
- Apr 02 Tue 2013 14:18
少量多餐‧分段睡眠‧自我治癒能力
不要再把孩子的飲食及作息習慣，調整成適應大人及社會上“一天吃三餐、每晚睡足八小時”的模式。相反的，號召全家人、親戚、朋友、左右鄰居一起來改變—— 少量多餐（不要吃太飽、不要餓太久），每天四到五餐都可以；分段睡眠（不要醒太久、不要睡太久），晚上睡四到六小時，白天補充一兩次的小睡。好處如下：增 加小朋友的學習力、注意力、記憶力及創造力，過動降低了，情緒穩定了，學習進步了；大人的爭吵減少了，家庭的氣氛和諧了，家人情感的互動增加了，家中成員 的慢性病改善了，全家人的身體更健康了。坐而言不如起而行，就讓我們立刻開始吧！
各班導師信 (3)