親愛的爸爸媽媽:
周末兩天參加秋訓，到旭海看山看海看雲，踩著會動的土地，好過癮。好一段時間沒把自己好好地往大自然裡放，心裡總掛意著還有事要做，但教孩子前老師也要先學會在生活中的收與放。
宜玲老師在談生命史的回顧時，談到慣性重複。我也回顧了前兩週的工作，我意識到慣性在重複著，於是我告訴自己，不行這樣重複著(重複通常是無意識的)，我要改變回應的方式，這樣才能找到新的工作模式。後來我先戴著毛線提醒自己(先讓自己不循舊模式工作)，往往這樣的想法之後，新的工作模式就會出現。
這樣的過程讓我滿足與雀躍。這也是我想帶給孩子的，重新在生活中找尋前進的力量。
Ps: 下週三(10/2)有散步課，早上要吃足夠的早餐，水果的份量可比平常多一些，才有足夠的體力走遠些。
歲月靜好
導師 依萍2013菊月秋分
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