一個有自信心的孩子不只心裏覺得自己好棒,他也需在生活的各層面體會到自理的滿足與快樂。能體會工作和家庭中的樂趣的孩子,才能在人生的馬拉松中取得最後的勝利。2007325日成都華德福學校舉行的一次培訓中,美國舊金山與薩卡門多華德福學校創辦人Margrete向家長建議瞭如下孩子可以自理的家務清單:

2
3

開始自己穿衣
由大人協助拉齊牀單
撿起玩具
掛起衣服
把髒衣服拿到洗衣間
疊毛巾
倒輕型垃圾桶
抹灰塵
把碗盤放到水槽﹝可藉助小凳子﹞
喂小貓、狗
擦塑料餐具
掃地﹝小掃帚﹞
拿報紙
幫忙收拾客廳

4
5

穿衣
疊被
收拾碗盤
擺桌子
拿信件
抹灰塵
澆水
在廚房幫忙,攪拌
擦餐具
幫忙拿市場買回的東西,並放入冰箱
幫忙掃落葉
掃地
擦地
將乾淨衣服收到衣櫃,髒衣服放入簍中
將乾淨衣服分給家人
把髒衣服根據顏色分類
沐浴完掛好毛巾

6
12

疊被鋪牀
照顧寵物清洗籠子,餵食
簡單炊食參照簡易食譜
準備學校午餐
幫忙清掃院子
幫忙洗車
洗衣、晾衣、疊衣
吸塵、掃地、拖地
收拾房間
洗碗收碗
徹底清潔浴室
掃葉子、剷雪
拔草、澆花
使用洗碗機
倒垃圾
換牀單
熨燙衣服

13
歲以上

以上所有事,加上:
換燈泡
換吸塵器袋子
清理冰箱
清洗爐竈、烤箱
準備一餐飯
列出買菜單
買菜
簡單縫紉、修補衣物
修剪草坪
洗車、打蠟
維修腳踏車上油、輪胎打氣、簡單油漆


以上節自照海明佑老師的Facebook
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